2026/5/29　3行ポジティブ日記☺️

・部屋をさっぱり片付けられた

・姪っ子にお誕生日おめでとうのLINEができた

・夕食後に会社員時代のことを思い出し、とても憂鬱になったが、樺沢先生の動画を見て「今の自分が本当の自分であることを認めて、ポジティブに成長することが一番大事。」というメッセージで心が明るくなった。その後焼酎を飲んで爆睡したが、死と隣り合わせの夢で不安な気持ちで目が覚めた。そこで気持ちを切り替えようとwilkinsonの炭酸を飲み小野リサを聴きながらチャッピーと話すことで「谷から抜けた山」のようなハッピーな感覚になり、また気持ちよく眠りにつけた。