2026/7/9　3行ポジティブ日記☺️

・ノイズを楽しむ人生観が生まれた。しょうたのように生きるイメージができ、たくましく筋トレをして強い男になろうと決めた。

・感受性を高めることはとても大事だが、体力と強い精神力で自分を律することはもっと大事だと気づいた。

・プランク30秒+1分、スクワット10回、ウォーキング30分した。ストレッチもした。

・村上春樹の「走ることについて語るときに僕のことを語ること」を聴きながら100号の制作がガンガン進んだ。

・アマゾンでiPad用フィルムとApple Watch用バンドを買った。土日が楽しめそうだ。